百歲醫師教我的育兒寶典 系列叢書代購

這樣做，寶寶超好帶：《百歲醫師教我的育兒寶典》實踐篇

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一出生就受用！
跟著百歲醫師這樣做，寶寶好吃、好睡、好健康！

暢銷書《百歲醫師教我的育兒寶典》作者林奐均好評推薦，
成效驚人的最佳新手父母示範！
適用於每一個孩子！
以自家分別領養的四個孩子親身驗證－－實踐百歲醫師育兒法輕鬆克服寶寶作息紊亂、夜奶哭鬧及體重不足等問題，媽媽寶寶從此一夜好眠！
《百歲醫師教我的育兒寶典》完整實踐版
厭奶的解決辦法 / 輕鬆製作食物泥 / 出門攜帶＆加熱食物泥的方法（短程 / 中程 / 長程） / 怎麼斷食物泥？/ 如何訓練寶寶作息固定一覺到天亮？ / 與家人同住如何訓練？……
育兒經特別分享
安撫奶嘴還是吸吮手指？反覆尿布疹怎麼辦？如何避免孩子嫉妒其他手足？嬰兒冬天睡覺的保暖、發燒與熱痙攣處理、幼兒菜單、一天內訓練孩子自己上廁所、你不知道的收養問題……
◎ 跟著百歲醫師這樣做vs.經驗談：
　　◎百歲醫師說：新生兒自然的睡姿是趴睡，趴睡時有安全感，也容易睡得好。頸部和四肢肌肉有很多機會運動，所以很快就會強壯起來，不會軟趴趴，肢體動作也可藉由俯臥的姿勢自然發展。
實踐經驗談：我們家老大十一天大開始趴睡，老二五週大開始趴睡，兩姊妹都在六個月大就會爬。
老三和老四來到我們家時已經五個月大，七、八個月大以後才會爬，也許是因為較晚才開始趴睡的緣故。
　　◎百歲醫師說：不管寶寶每餐喝多少奶，都要盡量按照時間表定時餵奶。想知道寶寶是否正常成長，不是一直看喝奶量，而是看體重是否持續增加。
我們家老大和老二在兩、三個月大時都有厭奶現象，我們仍然按照時間表餵奶，吃多少算多少，如果下一餐提早餓，也不會提早餵，根據我們的經驗，寶寶有飢餓 感，厭奶的情況會改善一些。我們也買了一個嬰兒磅秤，定期量寶寶的體重，這樣就不用擔心寶寶厭奶時，體重的增加情形是否正常。
　　◎百歲醫師說：建立固定的作息，謹守每四個小時一次「吃－玩－睡」的循環。作息固定給寶寶安全感，寶寶知道父母接下來會做什麼，父母也能預知寶寶的行為。
實踐經驗談：我們送寶寶上床後，如果寶寶立刻開始哭，我們不會理他，這是在訓練他，讓他知道這是睡覺的時候，不是抱抱的時候，這樣做並不是忽略他。此時 他「需要」的是好好睡一覺，父母必須懂得分辨孩子的「想要」和「需要」，才能做出對寶寶最好的決定，也才不會有無謂的罪惡感。
　　◎百歲醫師說：自製的食物泥營養豐富均衡，經濟實惠，健康又衛生，分子小好吸收，寶寶也愛吃。要挑選新鮮的食材做食物泥，不添加人工調味料和油脂。餵食泥採漸進式做法，寶寶會越吃越順，越吃越多，最後可以自然斷奶，一天三餐只吃食物泥。
實踐經驗談：寶寶不喜歡吃食物泥，有幾個可能的原因：一、食物泥不夠甜，寶寶覺得不好吃；二、寶寶不餓，可能是兩餐之間吃了點心；三、寶寶怕吃食物泥，因為常常為了吃食物泥有不愉快的經驗，所以大人餵寶寶時要有耐心，盡量保持氣氛愉快。
作者簡介
許惠珺
生於1963年，國立交通大學計算機工程學系畢業，美國紐約州州立大學奧本尼分校電腦科學碩士。從事專職翻譯至今十六年，擅長翻譯家庭婚姻親子書籍，以 及基督教電視講道節目。譯作十餘本，包括《百歲醫師教我的育兒寶典》《從零歲開始》《勇於管教》《轉個彎，一樣有路走──讓孩子自信過一生》《保護婚姻， 豎起圍籬》《六十分鐘改變你的婚姻》《非常選擇，非常Match》《聖潔讓你想得不一樣》《讓全世界都知道》等書，譯過的講道節目講員包括大衛鮑森、比爾 海波斯、葉光明、布永康、康希、查爾斯史丹利等。現居台北，照顧四個孩子之餘，每天仍在家中賣力筆譯，週日也在教會中口譯。

詳細資料

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• 叢書系列：HAPPY FAMILY
• 規格：平裝 / 192頁 / 25K / 普級 / 雙色印刷 / 初版
• 出版地：台灣

目錄

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【推薦序】每個孩子都適用百歲醫師育兒法 林奐均
【推薦序】無論親生或收養，每個孩子都帶來喜悅 林亮吟
前言 讓更多家庭享受育兒喜樂
第一章　六口之家
收養第一個孩子
收養第二個孩子
收養第三個孩子
收養第四個孩子
先天與後天
第二章　趴睡
趴睡好不好？
趴睡的姿勢與必要前提
自己動手做嬰兒床包
嬰兒床床圍：視個人需求
嬰兒床床墊：鋪在上面的東西才是重點
鋪一張可以呼吸的床
喝完奶後可以趴睡嗎？
嬰兒床上保持空曠
趴睡的媽媽經分享
第三章　餵奶和拍嗝
善加利用餵奶時間
瓶餵的姿勢
餵奶用的奶嘴
拍嗝的姿勢
喝奶量知多少
【經驗談】我家老大的喝奶量
體重持續增加是正常成長的指標
厭奶怎麼辦？
【經驗談】老大、老二的厭奶期
餵奶＆拍嗝的媽媽經分享
第四章　建立固定的作息
寶寶睡眠知多少？
【經驗談】我家孩子的睡眠時數
遵守「吃－玩－睡」的循環
固定作息讓媽媽寶寶都安心
吃：定時餵第一餐，四小時餵一次
溫柔喚醒睡過頭的寶寶
玩：餵完奶後玩半小時
睡：讓寶寶學會自己入睡
【經驗談】訓練老四自己入睡
寶寶提早醒來哭，也不提早餵奶
【經驗談】建立固定作息的挑戰
大人的態度是訓練成敗的關鍵
作息時間打亂了怎麼調回來？
兒童房的安排
我家的作息時間表
建立固定作息的媽媽經分享
第五章　讓寶寶一覺到天亮
訓練寶寶晚上連續睡八個小時
【經驗談】訓練十一天大的老大一覺到天亮
【經驗談】訓練五週大的老二一覺到天亮
省略第五餐（晚上連續睡十二個小時）
【經驗談】省略第五餐
一覺到天亮的寶寶要多包一塊尿布
和公婆或其他家人同住
遊戲床充當嬰兒床
讓寶寶一覺到天亮的媽媽經分享
第六章　自己做食物泥
自製食物泥營養又健康
做食物泥的配備
不可使用的食材
【經驗談】使用不當食材
我常用的食物泥食材
食材由簡入繁
我家使用的鍋具
如何烹煮單樣食材？
【經驗談】錯誤示範
打食物泥的步驟（以每餐五百毫升食物泥計算）
食物泥的濃稠度
多久準備一次食材和打食物泥？
多久買一次香蕉？
自己做食物泥的媽媽經分享
第七章　餵食物泥
寶寶多大可以開始吃食物泥？
餵食物泥的配備
餵食物泥的姿勢
連試三天新食物
食物泥要夠甜
先餵奶還是餵食物泥？
剛開始餵食物泥的兩三週
學會吞嚥後加入第一種蔬菜：胡蘿蔔
加入第二種蔬菜：高麗菜
加入澱粉類：胚芽米飯、地瓜
加入動物性蛋白質：蛋黃、雞胸肉
加入植物性蛋白質：米豆
斷奶後改吃食物泥
斷奶前改成一天吃三餐
【經驗談】訓練寶寶吃食物泥和斷奶
吃食物泥改善便秘
每餐要花多少時間餵食物泥？
寶寶為什麼不想吃食物泥？
開心餵食物泥
成功訓練寶寶吃食物泥的秘訣
食物泥的加熱
食物泥的保存期限
寶寶吃食物泥要吃多久
斷食物泥
餵食物泥的媽媽經分享
第八章　帶食物泥外出
帶食物泥出門的基本配備
保溫以三小時為限
【經驗談】食物泥餿掉
帶熱食物泥出門：放燜燒罐中保溫
帶冷食物泥出門：用微波爐加熱
無微波爐時，隔水加熱冷食物泥
用母乳袋裝食物泥隔水加熱
在攜帶食物泥搭飛機
帶食物泥出國
【經驗談】白忙一場
出國時如何攜帶冷凍食物泥？
出國在外怎麼做食物泥？
帶食物泥外出的媽媽經分享
第九章　其他育兒經驗分享
安撫奶嘴 or 吮手指？
尿布疹bye bye
好用的酵素沐浴劑
讓寶寶的身體保持乾爽
嬰兒冬天睡覺如何保暖？
發燒與熱痙攣別慌張
保溫袋的妙用
我們家的營養菜單
一天內訓練孩子自己上廁所
【經驗談】訓練老大自己上廁所尿尿
孩子，你們都是我的寶貝
比照顧嬰兒更費神的事
正視孩子行為背後的態度
附錄　如果你想了解收養
致謝

序

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推薦序
每個孩子都適用丹瑪醫師育兒法
《百歲醫師教我的育兒寶典》作者 林奐均
這十幾年來，我們夫婦一直在分享丹瑪醫師這套育兒法，每次我們向別人說明，我們怎樣訓練四個孩子，在六週大時就能一覺到天亮，很多人都只是客氣地笑笑，然後說：「你們好幸運，孩子這麼好帶。」
何恩和許惠珺這對夫婦不一樣，我們向很多人介紹過丹瑪醫師的育兒法，但他們是第一對真正按照這套方法去做的夫婦，他們接受這套方法，並應用在自己的四個孩子身上，結果成效驚人。
很多父母懷疑丹瑪醫師的方法不適用他們家的孩子，但何恩和許惠珺的四個孩子，來自四個不同的原生家庭，各有不同的遺傳和基因，卻都適用，這就證明了只要用愛心堅持下去，丹瑪醫師的育兒法的確適用在每一個孩子身上，包括你的孩子。
前言
讓更多家庭享受育兒喜樂
我是個在家工作的譯者，我先生是全職學生，目前在攻讀博士學位。我們先後收養了四個孩子，都是從嬰兒時期就帶回家，現在分別是六歲、四歲、兩歲和一歲。 我從婚前到婚後十三年間，有幸譯了幾本重要的兒童教養書籍，像是美國知名兒童心理學家和婚姻輔導專家杜布森博士（Dr. James Dobson）的《勇於管教》（Dare to Discipline，愛家文化出版）、《轉個彎一樣有路走──讓孩子自信過一生》（Hide or Seek，愛家文化出版），以及最近幾年譯的《百歲醫師教我的育兒寶典》（如何出版社）和《從零歲開始》（On Becoming Babywise，學園傳道會出版）。感謝上帝給我機會譯這些書，在育兒方面對我個人有很大的幫助。
在我們還沒有孩子的時候，林奐均就 和我們分享了百歲丹瑪醫師的育兒法，當時我們覺得這套方法實在很棒，所以孩子陸續來臨之後，我們當然就迫不及待地開始應用。二○○六年，林奐均將這套方法 付諸文字，找我譯了《百歲醫師教我的育兒寶典》，加上我自己也順利地運用這套育兒法，照顧四個來自不同原生家庭的孩子，從此便常有機會與人分享。很多人對 這套育兒法有興趣，也有很多人在應用時遇到困難，我在網路上看到許多媽媽著急地求助，她們的需要讓我興起寫這本書的念頭，想要詳細記錄自己按照丹瑪醫師的 育兒法，一路走來的實作經驗，希望藉此幫助為人父母的享受育兒樂。
我們夫妻深信孩子是上帝的祝福，所以樂意撫養四個孩子。我們也從親身 經驗中深深體會到，後天運用恰當的育兒法，可以克服孩子先天在遺傳、背景和個性等方面的劣勢，帶領孩子朝正面發展，使父母和孩子的喜樂加倍。有許許多多的 家庭因為丹瑪醫師這套育兒法獲益良多，我衷心盼望本書能夠成為許多家庭的祝福。
推薦序
無論親生或收養，每個孩子都帶來喜悅
台北市立聯合醫院兒童精神科主治醫師 林亮吟
現今養兒育女不是件容易的事，年輕夫婦越來越不願意生養子女，家庭子女人數也越來越少，因此何恩與許惠珺夫婦收養了四個孩子，就顯得非常特別。雖然收養 兒童在台灣並不是新鮮事，過去多半是親友間的收養，而現在需要出養的，則多是境遇特殊，如棄兒、受虐兒、青少年父母所生或非婚生的子女。過去許多養父母由 於難以面對自身恐懼，害怕養子女有負面反應，常常忌諱告知身世，有些孩子終其一生不知道自己的身世，有些可能長大後才被告知或意外得知，無論如何，震驚與 難過就很難避免，因此，身分的告知常成為養父母的迷思。這對夫婦在這個議題上的篤定與信心，令人欣賞，也相信他們的經驗可以安頓許多養父母的心。
其實不管收出養原因為何，孩子就是孩子，無論親生或收養，每個孩子降臨這個世界，都帶來喜悅。我自己因為工作關係，常常需要面對在情緒行為發展上很特別 的兒童，臨床經驗讓我體悟到，父母有幾樣重要的學習功課：一是要能同時看到孩子的本質以及無知的言行——對孩子的本質要無條件接納，對無知的言行要加以引 導與管教，父母如何在接納與管教間取得平衡，是如人飲水，冷暖自知且非常獨特的學習過程；另一個功課則是因為愛孩子，在教養過程中逐漸了解自己，了解自己 過往成長經驗所帶來的影響。成長經驗的限制面，往往會因為愛與了解而有所突破、成長。《聖經》上說「離開父母」的涵義，對我來說有一個很重要的部分，就是 父母因為愛孩子與教養孩子，而活出自己生命風格的過程。在這本書裡，相信大家也可以看到何恩與許惠珺夫婦這樣獨特的生命經驗。
我也很喜 歡他們書中提到馭繁於簡，準備食物與食材的過程，想起以前照顧自己的孩子，也常為買嬰兒食物或準備副食品而費神，現在有這麼好的參考，是許多年輕父母的福 音。很期待他們未來在陪伴四個可愛孩子的過程裡，能持續記錄，並且不藏私的繼續發表他們的學習經驗與心得，相信對許多父母與養父母來說，會是很大的鼓舞。 我也希望未來有更多養父母，願意像他們這樣分享自身經驗，相信能幫助這個社會化解更多有關收養子女不必要的迷思。

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百歲醫師教我的育兒寶典

澳門書局定價：MOP 73.3  BOOKS14代購：mop 66

在美國，超過一百萬個小嬰兒，
實施這套一覺到天明的好方法！
本書要傳達給大家的，是當初兩位大功臣──瑪蒂亞姑姑和丹瑪醫師，傳授給我的育兒智慧，用來訓練自己的三個寶寶，成效卓著，例如：

讓寶寶從出生後就睡自己的床，訓練自然入睡。 在寶寶六週大時，就能夠一覺到天明。 餵奶按照固定的作息時間表，切忌一哭鬧就餵。 努力遵循「餵奶－玩耍－睡覺」的模式，勿讓寶寶吃奶吃到睡著。　　「妳今天不讓寶寶哭，寶寶明天就讓妳哭」──適當的哭可以訓練寶寶的心肺功能及性情。 寶寶約在三個月大以後開始流口水，這表示寶寶的消化系統準備要開始吃奶水以外的副食品。 在寶寶還沒學會說話之前，教一些簡單的肢體語言有利親子溝通。 希望提供這一套優質有效的照顧寶寶的方法，可以讓你們家中充滿安詳、輕鬆的氣氛。本書中節錄有許多家長的見證，他們都是採用這樣的育兒方法，並且得到同樣美好的成果。 願本書能夠幫助許多母親免於心力交瘁之苦，並且幫助許多人重新體會到如何為人父母。更重要的是，期盼能幫助所有做父母的享受自己的心肝寶貝。 作者簡介 林奐均 一九七一年出生於台北市，美國印第安那大學音樂系畢業，美國哥倫比亞大學教育學院「TESOL英語教育」碩士。 四歲開始學琴。八歲經歷「林宅血案」，重傷獲救，一年半後隨母親前往美國。中學起主修鋼琴，曾四度獲得「美國西南部青年音樂大賽」第一名。同一時期接觸基督教信仰，成為基督徒。 個人音樂作品有「唯一」、「你是我最愛」等，後者入圍第十五屆金曲獎最佳專輯、演唱、作詞人、製作人等四項提名，榮獲「最佳宗教音樂專輯獎」。書籍著有《你是我最愛》（圓神）。 現居台北，是個全職媽媽，在家教育三個可愛的小女兒。 讀者來信分享 1. 奐均你好　　我很高興買到你出的書《百歲教我的育兒寶典》讓我知道比較正確的育兒常識 因為我們的努力，我發現寶寶會自然而然的調整他一天的作息。我的寶寶是早產兒，本來我想大概沒這麼快適應，我大約是5月底看到你的書，開始採用按時間表餵奶的方式，所以大約試了3-4周（到寶寶第11周），寶寶就有6天晚上不用起來吸奶，我覺得好高興喔！ 這都要謝謝你的書，我已經把你的書向不少新手媽媽推薦了 Thanks!!Nancy 上 2). Dear 奐均：　　這次是要謝謝您！^_^ 我依照您書上的方法，我們家妹妹在七週大時可以一覺到天明了（今天已經54天大了)，而且定時吃奶，非常好照顧。 所以我白天就算上班，請褓母照顧她也可以很放心，她的發展比很多同月份出生的寶寶都來得好，這些都要感謝你 ^_^ 謝謝您的書，及上次不厭煩的回答我的問題，讓我可以當個開心有精神的新手媽媽^_^，現在我都會跟身邊有需要的人推薦您的書，希望他們也可以跟我一樣，因為妳的書受益良多。 再次感謝您，祝您新書大賣^_^ 感激您的讀者Stella 3. 奐均妳好　　看了妳的書之後，我有一種相見恨晚的感覺。因為我的女兒已經一歲七個月大了，我也是聽從醫生指示，採取一哭就餵的方式（我是在醫院坐的月子）結果這把我跟女兒都給搞慘了。她永遠在哭、我永遠在餵奶，兩個人心情都很差。 但一直到看到妳的書之後，我才明白為什麼。 不過我還是決定亡羊補牢，從現在開始重新調整我女兒的生活習慣： 每天定時定量吃東西，而且絕對不給她吃零食。然後奇蹟真的出現了，過去想吃才吃的讓我傷透腦筋的她，這幾天到了吃飯時間都會乖乖坐好等待食物，也不會再 到處亂跑（因為如果她這樣我就讓她玩個痛快但食物會先收起來）。我發覺妳跟丹瑪醫師的建議真的有效，非常感謝妳可以將自身的寶貴經驗提供給我們。 但是我更衷心盼望：妳可以再出一些關於較大孩童的教養書。 像我現在就非常想知道如何讓小孩脫離尿布，以及如何教導她外出及上館子的基本禮儀。因為坊間說法不一令我頗為苦惱，我相信妳跟丹瑪醫師一定會有好方法的。不論如何，我相信妳的書給了很多台灣新手媽咪一個全新的育兒方向 我覺得實在受用。 我會推薦即將生產的朋友看妳的書，讓她可以少走許多冤枉路 期待妳新書的忠實讀者 鄭雅茜 4. Dear奐均：　　我是一個雙胞胎媽媽，目前小孩五個半月大，自從三個禮拜前在書局看了您寫的這本書《百歲教我的育兒寶典》後，養育小孩變的輕鬆多了，我不必整天抱著她們，她們的作息變的有規律，我也可以休息，真的真的好感激妳！ 我照妳的方法訓練之後，兩個寶寶一直都是連續睡8~9個小時 Jennifer 5. 您好：　　看了您的書實行5天後，發現孩子真的會在睡前哭5-10分就會自己睡著。 其實這是我第二個寶寶，記得老大是哭了就餵，因此時常在餵奶，也永遠弄不清他到底餓了沒，而老大也是在6個月大才一覺到天亮的。 老二呢一開始是2.5小時喝，但發現他睡的不好很愛哭，於是便常抱他，給他吸奶嘴，睡覺還幫他按摩，但試了三天他需求更多，但全家人已被弄得精疲力盡，因此決定採取書中方式，一試之下，突然覺得有幸福的感覺了。 雖然還未一覺到天亮，但睡眠已逐漸增加中，非常感謝您的幫助，我將會推薦給我的一些友人，尤其是不敢生第二胎的朋友們。 (...after a few weeks...the same baby) 近來寶寶將滿3個月了，寶寶在12週就可睡10-11個小時了，從7點睡到隔日6-7點，我們全家正在享受寶寶作息的安定感 JJ 6. 奐均 你好　 　謝謝你在百忙中回信。很高興告訴你 我女兒的改變。女兒以前像是有懼床症 ，碰到床就哭。從出生後，想睡時都會發脾氣，不自主的搖頭，手指靈活，喜歡抓，曾抓破耳朵、皮膚、還以為是皮膚炎等生理性病痛。後來發現他連別人也抓才確 定他是手癢，睡覺時也是動個不停 ，睡眠淺、易驚醒，出生後每天只睡8-12鍾頭 ，偶爾睡多也不超過16鐘頭 。他睡的少品質又差 ，只有搖又搖，哭鬧不停還放吸塵器等白噪音給他聽。 從他能流暢的翻身後 我們放棄了小床 讓他與我們同睡 而我總得起身離他遠一點免得被他給踢到 也曾經為求好眠 重新放回小床 然而他翻身撞杆或伸出杆外回不來就哭就哭 放了三天 我也投降了 讓他再次與 我們共有1/3的大床疲累的我 半夜哭時 就直接餵奶睡眠時間及時數 都不規律差別很大 他是個不折不扣的高需求寶寶 ，他的哭恐怖的讓人發慌，並且不易安撫。即使是抱著他，他仍是會做推拒的動作 ，哭的時候是會全身僵硬緊繃，向後彎如弓的 。當他哭鬧時，我盡可能地分散他的注意力。 以前我們總是放棄 ，擔心他失去對我們的信任。而今，看著你的書，我和先生 不斷的討論 ，打算堅持到底—— 在開始訓練的第一天 ，他站了1小時後，睡了3小時醒來又站5個小時，偶爾打瞌睡、玩手、玩床杆。看10個月的他，靠著床杆站了六個小時，我們都很欽佩。天亮後，他的精神仍很好，毫無倦容。試了三天，他漸懂得規則，卻似乎不輕易服輸。他真是超級寶寶。 在開始訓練的第八天晚上 ，自己從站姿下來成坐姿趴著睡著了。在14天後 ，大約5分鐘之內就會安靜的躺下睡 ，連續4 天能睡8-9小時，對我們而言真是鬆了一口氣。在開始訓練的一個月後，夫妻倆回想起那段大家睡不好的日子，彷彿已經過了好久好久，真感謝看到你的書給我們 勇氣與決心，我們夫妻已經覺得很滿意了。 我也很願意將我們的經驗提供更多人做參考，否則新生兒不該是一枚嬰兒炸彈，他應學習隨著自然律例 ，日出日落。謝謝 祝福你 淑華 7. 　　我的寶寶滿4個月了。3個禮拜前寶寶醒著時，約2-3 小時就哭著要喝奶奶，但當睡的很沉就可以撐到4小時，才喝下一餐。 但這是白天的狀況，晚上睡覺時間幾乎固定3小時起來喝奶奶（12點、3點、5 點-6點），最近一個禮拜來半夜3點後起來喝完奶奶後就不大睡覺了，而且都會吵鬧要人家陪，像昨天3點、4點、5點都起來要喝奶奶，但都喝不多，大約60 的量，所以都浪費很多奶奶。寶寶不喝就不喝了，本想說她要吸東西才睡的著,但奶嘴跟水都行不通……不給她喝就都要吸手指頭或是哭，所以我不知道每次她不喝 了是因為飽了才不喝，還是怎麼了…… 看完您的書了，經過3個禮拜的訓練，現在我的寶貝女兒可以一覺到天亮了。 昨天即使是5:00pm喝最後一次，也是可以一覺到6:00am才叫寶寶起床喝牛奶喔。我真的很高興有如此的改變。 白天也是4小時喝一次，但有時還是會早個1hr喝，但至少時間都可以控制了。 也都遵循著餵飽-玩耍-睡覺這模式走 真的好帶多了..^ - ^.. 很感謝Judy的教導??? Jenny 8. Hi Judy,　　我是要跟妳說聲謝謝！ 我的寶寶已經能一覺到天亮了！對了！我的寶寶他已經2個月大了。 Catherine Ho 9. 林小姐你好:　　看了你寫的《百歲教我的育兒寶典》讓我感觸許多。 我是個新手媽媽 ，很多事情都處在學習階段。 寶寶一出生由醫院帶回家時 ，我也是屬於一餓就餵母乳的。 因為家人都覺得寶寶一哭就是餓了，所以我每天不斷的餵奶，寶寶也一直哭鬧。 這種生活讓我在做月子時心情沮喪。 但看了你寫的書後，我就開始改變餵寶寶的時間，目前正在努力當中，效果還不錯。謝謝 Gina Chan 10. 親愛的奐均小姐，您好：　　我們的寶寶現在3個月大，每天睡覺（白天和晚上）都要抱著搖才會入睡，我們覺得每天都很累。在看了 您的書後，我們決定試試看，今天是第4天，感覺上 已經好多了 祝闔家平安喜樂 新手媽媽 芬芬 敬上 11. Dear奐均：　　我昨天晚上剛買到《百歲教我的育兒寶典》回家後閱讀，真是對書中的內容深感認同，我兒子現在１歲９個月已出現厭奶現象，原本我超級擔心認為不喝奶要怎麼長大？鈣質怎會足夠？ 可是昨晚讀完這本書後即糾正了我錯誤的觀念，但我想應該有很多人跟我一樣吧！ 因這些都是被錯誤的觀念所造成錯誤的行為，但卻是影響了孩子的成長及各環各節。 我們會所最近有一位姐妹要生產，我想送一本《百歲教我的育兒寶典》給她，感謝主！這一定是最好的禮物了。 冠甄